Ваше тело - обладает особой мудростью и знанием. Оно уникально в своём роде и невообразимо удивительно устроено.
Оно функционирует без вашего ведома - вы задумывались об этом?
И при этом оно благодарно и всегда открыто для контакта с вами .
От его состояния и функционирования зависит ваша жизнь, качество жизни: ваше состояние, самочувствие, энергетическая наполненность , эффективность в делах, насколько быстро вы сможете достигать поставленных задач и ваших намерений.
Цикл занятий «Ходить , сидеть, стоять , лежать без боли»
Все уроки выстроены таким образом и направлены на то , чтобы помочь вам найти комфортные , именно ваши, способы удержание своего тела в положении сидя, стоя , лёжа и при ходьбе.
И по мере того, как вы научитесь находить ваше комфортное положение - ваша зависимость от двигательных уроков постепенно уменьшится.
И в будущем, как только вы почувствуете сигналы тела в виде напряжения или боли в той или иной части, полученные знания на наших занятиях помогут вам быстро справляться с возникающими неопрятными ощущениями в тела.
Возможно у вас со временем вообще отпадёт необходимость в выполнении этих обучающих движений, так как навыки , которые вы освоите , будут закрепляться каждый раз когда вы будете сидеть , стоять , ходить.
На занятиях из цикла : « Сидеть , стоять, ходить и лежать без боли».
Вы легко и комфортно по обретёте следующие навыки:
1. Умение комфортно удерживать своё тело в разных положения.
2. Научитесь чувствовать участки напряжения или гиперподвижности в своём теле вызывающие нарушение в своём теле и способ как с этим работать.
3. Уберёте все зоны в теле, которые обкрадывают Вашу подвижность, энергичность и легкость
4. Выстроите своё тело - в динамическом равновесии.
5. Измените двигательный образ себя , и соответственно ваши движения станут более комфортными .
6. Освойте и выстроите комплекс движений именно свой для себя и дальнейшего самостоятельного использования.
7. Вы получите работающий инструмент для управления своим внутренним состоянием.
Минск. Гомель. Беларусь 🇧🇾
Online Somatica with dr. Olga Vlady
Пишите в личные Сообщения или ставьте + в комментариях отвечу лично.
