Семинар- тренинг
21 июля Минск Беларусь
«Суть твоя - быть женщиной
Новые грани сексуальности»
Итак что же будет в 1 части :
5 практических Двигательные соматические уроков - исследований
« Интимная близость»
Все, чему вы научитесь легко использовать в обычной жизни. Упражнения просто запомнить. Вы можете выполнять их тогда, когда вам это нужно.
О Соматике:
Соматика Ханны представляет собой нервно-мышечное переобучение для улучшения качества движений, гибкости и избавления от болей. Это система, построенная на сознавании медленных движений, чаще всего выполняемых в положении лежа. Соматика основана на работе с мозгом, которая приводит к изменениям в костно-мышечной системе путем улучшения функций нервной системы. Эта практика учит нас распознавать и освобождаться от паттернов мышечных зажимов и хронических болей после травм, а также работает со стрессом и нарушениями осанки. Соматика построена на работе в традиции Томаса Ханны, ученика Моше Фельденкрайза. Гораздо более важными, чем внешняя форма, в Соматике являются такие принципы: поиск легкости и качество движения. Двигательная практика стимулирует легкие, плавные и координированные движения, будь то йога, танец, спорт или же повседневные действия. Соматика относится к практикам через опыт от первого лица и влияет на всю Сому – единство тела-разума-духа. Этот метод обучает нас тому как использовать движение и сознавание для повышения собственного самочувствия, улучшения здоровья и реализации своего большего потенциала.(с)
До встречи 👋
Пишите в личные сообщения для дополнительной информации
